El coronavirus ha encendido todas las alarmas. La OMS ya ha declarado el estado de alerta sanitaria mundial. Pero, ¿hasta qué punto debemos preocuparnos? ¿Podemos ser contagiados por el coronavirus y morir? Bueno, sigue leyendo y te contamos cómo protegerte del coronavirus de una manera efectiva y simple.
¿Cómo se trasmite el coronavirus?
El coronavirus es un tipo de virus que se trasmite, principalmente, por la saliva [actualización febrero 2020]. Es decir, puedes ser infectado si alguien te tose en la cara (hasta unos dos metros de distancia) o si estas en un lugar con mucha gente y hay algún infectado. Por otra parte, también puede trasmitirse si tocas alguna superficie contaminada y luego te tocas la nariz, los ojos o la boca. ¿Parece que sea imposible librarse del coronavirus chino, verdad? Pues nada más lejos de la realidad.
¿Cómo protegerse del coronavirus?
Para evitar el contagio de coronavirus hay que seguir 3 normas muy básicas (las de siempre en estos casos):
- Lávate las manos con agua y jabón con frecuencia (antes de comer, después de ir al baño y cuando tengas oportunidad)
- No compartas objetos personales que vayas a ponerte en la boca como botellas de agua, vasos, pajitas…
- Evita aglomeraciones y ambientes pequeños y sin ventilación. Si no puedes evitarlas, usa una mascarilla (pero que sea útil, por favor)
¿Qué mascarilla usar contra el coronavirus y cuándo ponérsela?
No todas las mascarillas son buenas para protegerse contra el coronavirus. Por ejemplo, las FFP1 o son útiles para protegerse correctamente, dejan pasar demasiada porquería. Las que realmente funcionan son las mascarillas N95, que en el código europeo equivaldrían a las mascarillas FFP2. Desarrollemos un poco el por qué.
Lo que necesitamos para evitar que el coronavirus entre en nuestro organismo a través de la nariz o la boca es usar una “pared” que pare ese virus que viene disparado hacia nosotros. Para ello, la máscara respiratoria contra el coronavirus debe tener la capacidad de detener partículas con una alta eficiencia.
Las mascarillas autofiltrantes para partículas deben cumplir la norma UNE-EN 149:2001 + A1:2010 y pueden ser de diferentes tipos. Las FFP1 dejan pasar hasta un 20%, aproximadamente, de las partículas que llegan a ella, y no queremos eso, queremos más efectividad, así que debemos ir a por las FFP2 o las N95 (que vienen a ser casi lo mismo). No hay unanimidad en cuál usar, pero muchos de los expertos se decantan por usar las FFP2 o FFP3, que son las que más protegen.
[Actualización Febrero 2020] Parece ser que las mascarillas sencillas servirían para protegerse del Coronavirus en situaciones de poca gente.
Antes de avanzar, no te alarmes por las noticias, este virus [actualización marzo 2020] tiene un nivel propagación muy superior al de la gripe común y una mortalidad relativamente baja comparada con la otra, así que tranqui, tomas las precauciones que te contamos y ya.
¿Cómo conseguir una mascarilla FFP2 para el coronavirus?
Desde que la OMS ha declarado la emergencia internacional las mascaras FFP2 contra el coronavirus se estan agotando en todo el mundo. En China, las fábricas no dan abasto, en España se agotan constantemente. Así que si necesitas comprar una máscara contra el coronavirus te recomendamos estas (hay marcas que fabrican mascarillas autofiltrantes FFP2 reutilizables, en las que podrás cambiar el filtro cada día. Además de ser mucho más cómodas es una opción más sostenible para el mundo):
¡ESPERA! No te la pongas aún. Si no te pones bien la mascarilla antivirus puede ser incluso peor, una fuente de virus que te será peor. No te alarmes, es muy sencillo tomar estas precauciones.
Cómo utilizar la mascarilla antivirus correctamente
Si usases una mascarilla quirúrgica desechable, podría no ser suficiente para detener el contagio ya que este tipo de mascarilla no se ajusta del todo a la cara, es decir, estaría mal colocada. Así que cuando te pongas una mascarilla para protegerte del coronavirus sigue estas recomendaciones:
- Ajusta la mascarilla bien a tu cara, comprueba que no haya “fugas”.
- ¡No toques la parte delantera de la mascarilla sin lavarte las manos!
- Si tienes barba o bigote podría disminuir la efectividad de la mascarilla.
- [Actualización febrero 2020] Actualmente, dicen los investigadores que con una mascarilla quirúrgica ya valdría para protegerse.
Última actualización el 2023-08-29 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados